Статьи

Вода с медом и лимоном для похудения.


Вода с медом и лимоном натощак способна помочь при похудении. Для этого каждое утро выпивайте стакан теплой воды, в которую добавлены чайная ложка меда и две чайных ложки лимонного сока. Обязательно выпивайте это натощак. Для большего эффекта соблюдайте несколько правил:

- выпивайте воду натощак, это позволит вашему организму восполнить водный баланс и лучше усвоить питательные вещества;
- следите за температурой воды: слишком горячая может обжечь внутренние органы, а холодная способствует раздражению слизистых, в идеале вода должны быть теплой, градусов 30-40;
- добавляйте мед только в теплую воду, в горячей он теряет все свои полезные свойства;
- выпивайте напиток залпом.

Выпивать воду с медом и лимоном можно и в течение дня, за 20 минут для любого принятия пищи.
Употребление воды с лимоном и медом не просто способствует похудению. Этот напиток избавляет организм от обезвоживания, проводит очищение и насыщает витаминами.

Употребление натощак воды с лимоном и медом приводит к следующим полезным результатам:
- улучшение пищеварения, стимуляция выделения желудочного сока;
- очищение печени, выведение шлаков и токсинов из этого органа, стимуляция выработки ферментов печенью;
- насыщение клеток организма кислородом, очищение крови и кровеносных сосудов;
- организм омолаживается изнутри и снаружи, кожа становится гладкой, исчезают морщины и угревая сыпь.

Вода с лимоном и медом натощак поможет бороться с целлюлитом. «Апельсиновая» корка появляется на нашем теле в результате скопления жира в сочетании с застойными явлениями в тканях организма. То есть для избавления от целлюлита нужно выводить из организма жидкость, снимая отеки, а также расщеплять жир. Именно в этих двух направлениях работает вода с медом и лимоном. Напиток обладает термогенным эффектом: после принятия стакана воды с лимоном и медом вас может бросить в пот. Это хорошо, поскольку лишняя жидкость будет удалена из организма.

Употребление воды с лимоном и медом имеет противопоказания. Нельзя пить этот напиток в следующих случаях:
- при аллергии или индивидуальной непереносимости мёда;
- при сахарном диабете;
- при заболеваниях желудочно-кишечного тракта.


Нет комментариев

Добавить комментарий