Статьи

Когда лучше всего начинать худеть

Успех в похудении зависит еще и от времени, когда мы решаем начать этот важный процесс.

Когда же лучше всего начинать борьбу с лишними килограммами?


Процесс похудения непосредственно связан со многими внешними факторами. Узнаем вместе, когда лучше всего начинать худеть:


  1. Весной. Весна – время пробуждения всего живого. С приходом весны в организме человека ускоряются обменные процессы, и даже небольшая корректировка калорийности рациона сразу становится заметной.
  2. Когда счастлива. На фоне повышенного содержания в организме гормонов счастья (эндорфинов) худеть гораздо легче. А уровень этих гормонов, в свою очередь, повышается с увеличением светового дня. Кроме того, с уходом холодов гормональная система начинает меньше вырабатывать гормона кортизола, который отвечает, в частности, за откладывание жира в области живота. Зато начинает увеличиваться выработка гормона тестостерона, который борется с жиром. 
  3. При убывающей Луне. Абсолютно все жидкости (реки, моря, океаны, сок в растениях и кровь в организме) подчиняются влиянию Луны. Хотим похудеть – начинаем прием капсул на убывающей Луне. Как раз в это время все органы и системы настроены на избавление от всего “лишнего“ и очень охотно соглашаются сжигать жир и выводить токсины. 
  4. Менструальный цикл. Лучший период для похудения – с 4 по 14 день цикла. После завершения менструации в организме начинается процесс активной подготовки новой яйцеклетки к оплодотворению. Скорость обменных процессов в это время повышена, окислительные процессы в жировой ткани также происходят более активно. Уменьшаем в эти дни калорийность своего дневного рациона, начинаем прием наших волшебных капсул и худеем. В то же время, с 14 дня цикла до первого дня месячных худеть будет сложно, так как в этот период организм готовится к беременности и очень неохотно расстается с жиром. Избегаем в это время десертов и прочих кулинарных излишеств – каждая лишняя калория немедленно превратится в жир и отложится в характерных местах.







Нет комментариев

Добавить комментарий