Статьи

Подписаться на RSS

Популярные теги Все теги

Волшебные маски для лица с аспирином.

Изумительный эффект масок для лица из ацетилсалициловой кислоты был известен еще нашим бабушкам. Аспириновые маски обладают удивительным свойством устранения мелких прыщиков и угрей, крупных воспаленных покрасневших прыщей, а также способствуют выравниванию цвета лица.

Принцип действия масок на основе аспирина состоит в локализации воспалительного процесса и предотвращении образования гноя.


Рецепт маски из аспирина и меда


Для приготовления маски вам понадобятся: 3 таблетки ацетилсалициловой кислоты и столовая ложка меда. В зависимости от типа кожи, следует также добавить половину чайной ложки воды (для жирной кожи) или косметическое масло жожоба(для сухой кожи). В качестве альтернативы маслу жожоба выступают алоэ вера и йогурт.

Маска готовится в два этапа:


  • Меди масло жожоба или мед и вода смешиваются в процессе подогревания компонентов на водяной бане.
  • Таблетки аспирина (без покрытия) следует растолочь и просеять, затем добавить в горячую медовую смесь. Сметанообразную массу следует немного остудить во избежание ожогов.


Прежде чем наносить маску на лицо, необходимо тщательно распарить кожу посредством картофельной паровой ванночки. Маску наносят тонким слоем на 20 минут, затем смывают теплой водой.


Рецепт классической маски от прыщей с аспирином


Рецепт приготовления традиционной маски прост: порошок аспирина смешивают с теплой кипяченой водой, и наносят точечно на воспаленные участки кожи не менее, чем на 15 минут.

Внимание! Маски для лица на основе ацетилсалициловой кислоты могут вызвать аллергическую реакцию, а также противопоказаны для частого применения!

МАСКИ ДЛЯ УПРУГОСТИ КОЖИ ЖИВОТА


Уксусные обертывания.

Взять на 1 стакан воды 1 ст.л. 9% уксуса. Смочить марлю в уксусной воде, положить на живот, сверху пищевую плёнку. Держать полчаса.

Дрожжевая маска.

20 г. дрожжей, 5 ч.л. сливок, 5 ч.л. меда. Маска питает, стягивает поры, стимулирует кровообращение и повышает упругость. Держать маску около часа.

Крапивная маска.

2 ст. ложки сухой крапивы залить 1 стаканом воды, кипятить 10 минут. Остудить, смочить слой марли в отваре и закрепить пищевой пленкой на животе. Держать маску около часа.


Медово-солевой скраб

Медово-солевой скра для всего тела — 1 раз в неделю

Тандем меда и соли уже давно стал классикой: эта смесь настолько хорошо выводит из кожи шлаки! Смешайте 200 грамм соли и 100 грамм жидкого меда — скраб готов!

Проще и не придумать!

Нанесите его равномерно по всему телу и начните массаж. Сначала совершайте крупные круговые движения, затем мелкие.

Пусть медово-солевая масса немного побудет на Вашем теле. А теперь похлопайте себя руками, как бы вытягивая скраб из кожи.

Похлопывающими движениями Вы стимулируете выход из кожи шлаков и ускоряете впитывание полезных веществ из меда.

СОВЕТ:

Такой скраб часто наносят после посещения сауны.


Яблочные оладьи с овсяными хлопьями

Яблоки – это один из недорогих фруктов, которые в супермаркетах продаются круглый год. Многие плохо едят яблоки в свежем виде, поэтому хозяйки придумывают разные вкусные блюда с их использованием в приготовлении. Оладьи из яблок и овсянки прекрасная альтернатива классическим оладьям, они очень вкусные и полезные. А главное, они диетические и готовятся абсолютно без муки.


Ингредиенты:


  • Яблоки – 5-6 шт.
  • Овсяные хлопья – 3-4 ст. л.
  • Яйца – 1 шт.
  • Крахмал – 1 ст. л.
  • Сахар – 1 ст. л.
  • Ванилин по вкусу
  • Корица – ¼ ч. л.
  • Соль – ¼ ч. л.
  • Сода – на кончике ножа
  • Масло растительное – для жарки



Свежие яблоки помойте, очистите от кожуры, удалите сердцевину и натрите на мелкой тёрке.

Добавьте овсяные хлопья.

Добавьте яйцо, крахмал, сахар, ваниль, корицу, соль, соду.

Перемешайте и оставьте примерно на 30 минут для набухания овсяных хлопьев.

Налейте растительное масло в сковороду, разогрейте и жарьте оладушки с яблоками на среднем огне 3-4 минуты до золотистого цвета

Приятного аппетита!




Греческая диета

Рацион греческой диеты сбалансирован, в нем есть не только все полезные вещества, но и витамины и микроэлементы, поэтому сидеть на греческой диете можно месяцами и даже годами не опасаясь, что это нанесет какой-то вред вашему организму.


Рацион питания богат орехами, оливковым маслом, рыбой и морепродуктами, фруктами и овощами. Такой рацион обеспечивает не только нормализацию веса, но и защищает организм от заболеваний сердечно-сосудистой системы и развития злокачественных новообразований.


Рацион питания греческой диеты:


Основные рекомендуемые продукты питания, которые являются популярными в греческой национальной кухне:

- макаронные изделия;

- фасоль и горох;

- рис;

- орехи;

- фрукты;

- овощи;

- рыба и морепродукты (рыба или морепродукты очень важный продукт, рыбные блюда должны быть на вашем столе не реже пяти раз в неделю);

- оливковое масло;

- молоко, яйца, сыры;

- птица (курица, индейка);

- мясо (постная телятина, нежирная свинина, кролик).


Когда чувствуете голод - перекусить можно свежими фруктами или овощами. Фрукты и овощи можно есть в любых количествах.

Греческая диета повышает эффективность приема капсул для похудения, а так же можно ускорить процесс физически активным образом жизни и занятиями спортом.




Кофе и секреты его применения

Кофе и его необычные способы применения

- Кофе как борец с целлюлитом

Отличным способом при борьбе с целлюлитом являются кофейные обертывания.Варим кофе,гущу наносим на проблемные места и оборачиваем пищевой пленкой для усиления термоэффекта,ждем 15 минут и смываем.Делаем эту процедуру 2 раза в неделю.
Антицеллюлитный скраб из молотого кофе помогает избавится он целлюлита.Молотые кофейные зерна в месте с гелем для душа наносим на проблемные участки,ждем 15 минут и смываем.

- Кофе как помощник коже лица

Маска из кофе,меда и сметаны дает отличный лифтинг эфект. Понадобится по 1ч.л. кофейной гущи,сметаны,меда и 2 взбитых яичных взбитых белка.Смешиваем все ингредиенты и наносим на лицо на 20 минут.после этого смываем.

Пилинг из кофе и меда. По 1ст.л. молотого кофе и оливкового масла, 12ч.л меда,Нанести на лицо круговыми движениями на 1 минуту затем смыть.

От мимических морщин поможет маска из кофе и банана .Размять половинку мякоти банана,добавить в неё 1ч.л сливок и гущи кофе.Держать на лице 20 минут.

Можно использовать скраб для проблемной кожи из 1ч.л молтотого кофе и обычной мелкой соли. Смешивать их и наносить круговыми движениями на лицо,затем смыть и смазать лицо детским кремом.

Отличным тонизирующим эффектом обладает мыло с кофейными зернами.

- Кофе как помощник темным волосам.

Если у ваши темные волосы потускнели нужно 0,5 литров кипятка и 3ст.л. кофе. Заварите кофе,остудите,процедите и ополосните волосы после мытья. Средство проверенное,использовала летом, когда волосы потускнели и стали светлее. Результат сразу же после процедуры.

- Кофе как бронзат.

Сделать кожу немного темнее поможет гуща кофе,которую нужно нанести на нужные зоны на 2-5 минут.


Восточная диета

Восточная диета.

Рассчитана на 10 дней.

Количество жидкости не ограничено. При строгом соблюдении гарантирована потеря веса до 4 кг в неделю. Через 3-4 месяца диету можно будет повторить.

И не забывайте, что по-японски надо не есть, а «клевать»!

Положите в тарелку обычную порцию, потом уменьшите ее на 1/5 и принимайтесь медленно подцеплять еду, думая о чем-нибудь приятном.

Меню диеты

8 часов — чашка кофе или чая с кусочком сахара
11 часов — крутое яйцо и 8 шт. чернослива или свежих слив, (зимой — сушеных);
14 часов — 200 г отварного постного мяса (можно заменить его молочными сосисками) и 100 г гарнира из капусты или морковки (желательно свежих), яблоко или апельсин;
17 часов — 30 г сыра, апельсин или яблоко;
20 часов — стакан простокваши или кефира.


Ленивые вареники диетические

Ленивые вареники без муки



  • Ингредиенты:
  • 1 крупное яйцо
  • 1 ст. л. с горкой сахара
  • 200 г творога
  • 4 ст. л. манки
  • щепотка соли




  1. Яйцо слегка взбить с сахаром и щепоткой соли.
  2. Добавить творог, размять его вилкой. Добавить манку, перемешать.
  3. Оставить массу на 15 минут, чтобы манка набухла. В кастрюле закипятить воду, слегка подсолить. Из теста формировать руками небольшие шарики и класть в кипящую воду. После каждого шарика слегка помешивать, чтобы вареники не прилипли ко дну. Варить, пока вареники не всплывут (пока будете кидать шарики - первые уже начнут всплывать, процесс быстрый).
  4. Воду слить, подавать вареники со сметаной или конфитюрами.


Быстро, вкусно и полезно!

Приятного аппетита!



Маски для волос в домашних условиях.

Домашние восстанавливающие маски для волос помогут сделать ваши волосы здоровыми и красивыми. В рецептах которые Вы найдёте чуть ниже, присутствую только натуральные ингредиенты, что является несомненным плюсом.

Приготовить такие маски, можно достаточно быстро и просто в домашних условиях. Выберите понравившеюся Вам маску и используйте её.


Кефирно-хлебная маска с хной для всех типов волос.


Действие:
Придает волосам объем, визуально делая гуще, возвращает блеск, делает мягкими и послушными.

Ингредиенты:
Кефир – 200 мл.
Хна – 1 ч. л.
Ржаной хлеб – два кусочка мякиша.

Приготовление:
В хну добавить кефир и хлеб. Смесь оставить постоять пять минут, а затем нанести на кожу головы и всю длину предварительно вымытых и высушенных волос. Маску держать полчаса под пленкой и махровым полотенцем. Смывать теплой водой с добавлением яблочного уксуса (на литр воды 1 ч. л. уксуса). Во избежание изменения цвета волос блондинкам эту маску рекомендуется делать без добавления хны.


Маска для секущихся волос с дрожжами.


Действие:

Сечение волос проходит очень быстро


Ингредиенты:

Дрожжи

100 гр молока

Мед - чайная ложка


Приготовление:

Треть маленькой пачки дрожжей залейте 100 гр. чуть телого молока, добавьте чайную ложку меда и поставьте бродить на четверть часа, потом дрожжи тщательно разомните до состояния кашицы и нанесите на все волосы на 15 минут, потом еще раз, не смывая основной состав, но только на секущиеся кончики, еще на 15 минут. Курс - 5 масок через день.


Масляно-лимонная маска для жирных волос.


Действие:
Делает волосы гуще, питает, очищает, придает блеск.

Ингредиенты:
Репейное масло – 2 ст. л.
Касторовое масло – 2 ст. л.
Лимонный сок – 4 ч. л.

Приготовление:
Масла смешать, подогреть на водяной бане, снять и добавить сок лимона. Нанести на чистые и сухие волосы, массируя кожу головы. Маску держать под пленкой и полотенцем полчаса, а затем смыть с применением шампуня.


Желтковая маска с перцем для всех типов волос.


Действие:
Маска усиливает кровообращение в коже головы, стимулирует рост, придает волосам густоту, блеск, заметно улучшая их внешний вид и состояние.

Ингредиенты:
Яичные желтки – 2 шт. (при средней длине волос, количество можно увеличить или уменьшить).
Красный перец в порошке или настойка – 1 ст. л.

Приготовление:
Компоненты соединить и втереть в кожу головы. Сверху обернуть пленкой и укутать горячим полотенцем. Состав смыть через сорок пять минут мягким шампунем (можно взять детский). Если маска будет сильно печь смывайте без промедления. В следующий раз возьмите перца несколько меньше, либо воспользуйтесь горчицей.


Горчичная маска для роста волос.


Горчичную маску для волос можно делать только из сухого горчичного порошка. Разводят его едва теплой водой, нельзя использовать холодную воду или кипяток. Кроме того, важно нанести горчичную маску на волосы не позднее 10 минут после ее приготовления, тем более нельзя хранить уже приготовленный состав.


Наносите горчичную маску только на кожу головы, разделив волосы на проборы. После чего наденьте полиэтиленовую шапочку или же воспользуйтесь целлофановым пакетом и укутайте волосы полотенцем.


«Держать» горчичную маску нужно от 15 минут до часа, в зависимости от степени комфортности ее использования. Если чувствуете сильное жжение, маску следует немедленно смыть.


Смывать горчичную маску для роста волос стоит теплой (температуры тела) водой, но ни в коем случае не горячей во избежание ожога кожи головы. После чего быстро вымойте волосы обычным шампунем и воспользуйтесь бальзамом для волос, чтобы дополнительно увлажнить волосы.


Для того, чтобы горчичные маски для роста волос сработали по максимуму, применять горчичные маски нужно курсом – 10 масок. С периодичностью: для сухих волос 1 раз в 10 дней, для жирных – 1 раз в 5 дней и для нормальных – 1 раз в неделю. Превышать частоту из-за активности горчицы не следует.




Золотые правила при похудении!

1. При похудении никогда нельзя голодать!

Как ни парадоксально, чтобы не толстеть, надо есть чаще. Плотно позавтракайте, а затем ешьте 4–5 раз в день небольшими порциями. Таким образом вы никогда не будете испытывать чувство голода и сможете контролировать качество и количество принимаемой пищи.
Если аппетит совсем снижен-все равно есть обязательно нужно!

2. Никаких жестких диет!

Никогда не лишайте организм необходимых ему элементов для гармоничного функционирования. Он должен обязательно получать белки, жиры и углеводы! Отказ от одной из этих важных составляющих и переход на кефир и яблоки дает прямопропорциональный эффект-Ваш организм переходит в режим экономии.

3. Главные исключения!

Убираем из рациона жирные сорта мяса (свинину. баранину), консервы, молочные продукты с высокой жирностью (идеально брать обезжиренные молочные продукты), сладкий черный чай, кофе, газированные напитки, картофель оставляем только для супов (убираем из гарнира), хлебобулочные изделия (кроме черного и цельнозернового хеба).

4. Вода!

Вода в нашем случае просто необходима! Она ускоряет процесс, помогает выводить шлаки и токсины. Синтез белка и расщепление жиров происходит в водной среде. Соответственно, если вода не поступает в организм, ничего этого и не происходит.
В день выпивать следует не менее 2,5 литров чистой негазированной и очищенной воды. Либо рассчитывайте 40 гр на 1кг массы тела, но не больше 3,5 литров. После сна, перед сном и до принятия пищи – это основные приемы.

5. Алкоголю - нет!

В нашем деле алкоголь исключен! Нет-значит нет! Помимо того, что он калориен и провоцирует аппетит, он нейтрализует действие препаратов.
А получая солидную добавку калорий, организм перестает тратить собственные запасы. «Алкогольные» калории сгорают быстрее, чем питательные вещества, поступающие с пищей. Вот почему, получив «легкую энергию» из алкоголя, организм все остальное отправляет про запас, в подкожный жир.